Estou fazendo esse blog, para ver se tomo vergonha na cara, rs.
Uma amiga, Dani, viu em uma reportagem ("Dieta: fotografar alimentos é melhor que diário") que tirar foto das refeições antes de comer tem mais impacto sobre as pessoas do que simplesmente escrever o que comeu... E achei legal.
Bom o objetivo é fazer este blog para "a dieta" que tento fazer todo mês, mas como sempre: "aah amanhã eu começo". Então é o seguinte... nele colocarei fotos das minhas refeições para ter consciência do quanto estou comendo. Quero perder de 3 a 5 quilos.
Maaaas, por enquanto hoje é só... Amanhã eu começo. :)
Uma amiga, Dani, viu em uma reportagem ("Dieta: fotografar alimentos é melhor que diário") que tirar foto das refeições antes de comer tem mais impacto sobre as pessoas do que simplesmente escrever o que comeu... E achei legal.
Bom o objetivo é fazer este blog para "a dieta" que tento fazer todo mês, mas como sempre: "aah amanhã eu começo". Então é o seguinte... nele colocarei fotos das minhas refeições para ter consciência do quanto estou comendo. Quero perder de 3 a 5 quilos.
Maaaas, por enquanto hoje é só... Amanhã eu começo. :)
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